双墩镇滁河社区开展“冬季小护士”宣传活动

12月7日下午,滁河社区联合德颐顺老年服务中心在禄徽苑开展了“冬季小护士”知识宣传活动。

活动中,社区志愿者们在人群比较密集的地方,备好提前打印好的宣传资料及传单,展开了“一对一”宣传冬季保健的相关知识,介绍了冬季常见病的预防、保健及护理,并提醒居民不要食用生冷食物。据介绍,伴随着立冬节气的到来,天气逐渐寒冷,正是中老年人呼吸道疾病、心血管疾病的高发、易发季节。居民们在这样的季节里要了解自我保健的方法,注意防寒保暖,保持情绪稳定,饮食上少油腻,忌烟酒,生活要有规律,坚持体育锻炼,提高肌体的抵抗力,同时要定期测量血压、血糖。

通过此次活动,让居民们从中学习了养生的一些基本知识,提醒他们平日多加注意,使疾病远离自己。(李娇)

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